2020-03-05

行ってきました

今月は休まず行きたいので、今日もB型作業所へ行ってきました。
あと、不安な金曜日１日が午後だけになり、かわりに月曜日が１日になりました。
お昼頃、家から出た時あやしい天気で、行く途中あられ??が物凄く降ってきました。歩いている方とか沢山見かけたのですが、かわいそうでした…。
まだまだ寒いのが続くし、天気予報もあたりません(;-;)

体調はというと、昨夜途中で起きてしまい、そこから寝付けなくて頓服を飲んで、いつの間にか寝てました。
で、B型作業所で作業している間、眠くて眠くてつらかったです…。
職員の方に「ねむいですか？？」と言われ、眠いのが分かったようで、顔に出てたようです…。

今日の夕飯はシチュー、半熟卵とナッツのサラダです。
しばらく、もう少しゆっくりしたら作りたいと思います。
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2020-03-04

行ってきました

今日の天気はお昼頃から雨が降りだして少し寒いです。
コロナにはお部屋の喚起を２時間に一回はした方が良いという事なので、するようにしています。
あと、マスクも水１㍑にキッチンハイターをﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙキャップ一杯分入れて、３０分つけて、その後、水洗いをして干しとくだけでも、コロナや花粉など殺菌できるみたいです。汚れは落ちないかもしれませんが…。

それと、B型作業所で、また今日も話した事がない方と自分から話し掛ける事が出来ました✴️
明日はどんな事があるかな?とかB型作業所が楽しみになってきました！！

～今日のおやつ～
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では、いただいたケーキを食べたいと思います。

2020-03-04

順序

イラスト講座を早く終わらせたいし、ダイエット重ねると頭がパンパンになる。
他にも内職やB型作業所も通わないとだし、私にとって結構大変です…。
だから、順序をつけてこうかと思います。
イラストは講座受けてるので受講期限があります。だから、優先していきます。
内職の方は納期期限が無いので助かってます。
B型作業所は通う癖が付いてきてて成り行き??でいけてるから良いかなと思っています。
だから、ダイエット一旦延期します。

今日のお昼ご飯はちらし寿司です。
もらい物でちらし寿司を簡単に作りました。
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混ぜるだけでした。
味は美味しかったです！

今日も午後からB型作業所です。
行ってきます！！

2020-03-04

☀️おはようございます☀️

朝ごはんはトースト半分だけ食べました。ホントは野菜ジュースが良かったのですが、無かったので仕方ないです…。
朝の薬を飲み、ゆっくりしています。

昨日の反省です。
ダイエット始めるにも関わらず、パイの実や快活CLUBでイカ下足食べてしまい、しかも夜遅くに…。あとになって後悔してます。
お腹空いて、どうしてもお菓子に手がいきそうになったらプロテイン飲むようにします。

体調は、やはり寝起きに今日はB型作業所休んじゃおうっかな…って少々思ってしまい、起きてくるとだんだん行く気がわいてきます。
まぁ、３月は休まず通いたいので頑張ります！！

それと、昨日ケーキをもらいました～。
今日のおやつに一個だけいただきます。
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2020-03-03

＊今日は＊

私はたまに行く場所があります。
それは、快活CLUBです。インターネットやマンガやドリンクバーや１&２カラオケがあります。完全個室で、鍵付個室など、リクライニングなど部屋を選べて安いです！
今日はある理由でその快活CLUBに来ていています。帰りが何時になるのか分からない状態なのですが、快適に過ごせてるから良いっかなと思っています！！
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今日の夕飯は唐揚げ、パスタサラダでした。
ご飯…ついつい食べてしまいました。
それに、快活CLUB来てから、色々と食べてしまいました💧
運動もまともに出来てません…。
反省…( ；∀；)

で、あとB型作業所であった事なのですが、あまり私から話し掛ける事は無いのですが、今日は体験で来てた方に話し掛ける事ができました！！！！前にも同じく違う方に話し掛ける事も出来て、最近私進歩したかな??って思っています。
B型作業所に通い始めてちょうど半年になって、自分の中で色々変化が起きて、前向きにもなれたし良い結果出せてるな～と思います。
明日も午後からB型作業所なので、帰ったらすぐ寝るようにして充電したいと思います。